Wyniki klientówSylwetka i stagnacja

Trener personalny online

74 umówione rozmowy w 30 dni. W 90 dni to 157, prawie połowa po 18:00 lub przed 8:00.

U trenera personalnego online Setor prowadzi rozmowy od pierwszej wiadomości do terminu w kalendarzu, także wieczorem i w weekend. Wszystkie 74 rozmowy z najlepszych 30 dni zapisały się w wątkach, w których Setor wcześniej odpisał.

  • 4 min czytania
  • Dane z 31.10.2026
  • Zweryfikowane w panelu Setora
Trening ze sztangą na siłowni: dłonie na gryfie, obciążone talerzami, w tle jasna sala
Zdjęcie poglądowe, nie przedstawia klienta

W skrócie

Kto
Trener personalny online. Coaching sylwetkowy dla osób, które trenują, ale utknęły w miejscu: poprawa sylwetki, wyjście ze stagnacji i z „szarej strefy treningowej”. Zaczyna od bezpłatnej konsultacji.
Problem
W ostatnich 90 dniach do konta pisało 2 461 rozmówców, a część rozmów zaczyna się od nowej obserwacji, nie od pytania o współpracę. Trzeba rozpoznać, kto szuka zmiany, i do każdego odpisać.
Zmiana
Setor prowadzi rozmowę od otwarcia do terminu w kalendarzu. W najlepszych 30 dniach umówił 74 rozmowy, w ostatnich 90 dniach 157.
Zakres
Jedno konto, najlepsze 30 dni. Liczymy umówione rozmowy.

Kto i co sprzedaje

Klient to trener personalny, który prowadzi współpracę online. Pomaga osobom, które już trenują, ale stoją w miejscu: chcą poprawić sylwetkę, wyjść ze stagnacji i z „szarej strefy treningowej”, w której dużo się robi, a efekty nie przychodzą. Część rozmówców pyta też o przygotowanie do startu w zawodach sylwetkowych.

Cały ruch przychodzi z Instagrama. W ostatnich 90 dniach pisało do konta 2 461 osób, a Setor wysłał 8 803 odpowiedzi. Sprzedaż zaczyna się od bezpłatnej konsultacji na Google Meet, więc każda rozmowa w DM‑ie ma jeden cel: umówić termin.

Jak ustawiliśmy Setora

Setor odpisuje w DM‑ach na Instagramie i prowadzi rozmowę od pierwszej wiadomości do terminu w kalendarzu. Całe ustawienie to cztery rzeczy.

  • KwalifikacjaZanim padnie termin, Setor sprawdza, czy ktoś szuka zmiany, czy tylko ogląda treści, i pyta o cel, o to, co blokuje efekty, i o to, co już próbował.
  • Follow-upyGdy rozmowa urwie się w połowie, Setor wraca po kilku godzinach z jednym krótkim pytaniem.
  • KalendarzKonto ma podłączony kalendarz, więc Setor proponuje dwa lub trzy konkretne terminy, prosi o e-mail na potwierdzenie i sam zapisuje wybrany.
  • Znajomi i czarna listaSetor nie pisze do osób, które trener obserwuje, ani do kont z czarnej listy.

Czego Setor nie robi. Nie układa planów treningowych ani jadłospisów, nie diagnozuje kontuzji i nie obiecuje efektów. Zbiera kontekst i umawia konsultację, a o współpracy rozmawia trener.

Rozmowy trwają po godzinach pracy.

Setor odpisuje także wtedy, gdy trener trenuje, śpi albo ma wolne. Poniżej ostatnie 90 dni: 157 umówionych rozmów i 8 803 odpowiedzi Setora.

Ilustracja pór doby. Łuki zaznaczają okna godzinowe, nie liczbę wiadomości.
  • 34%odpowiedzi Setora wysłanych między 20:00 a 8:00
  • 47%rozmów umówionych między 18:00 a 8:00
  • 1 na 4rozmów umówionych w weekend, w przybliżeniu

Jak wygląda taka rozmowa

Schemat jest prosty: lekkie otwarcie po obserwacji, pytania o cel i o to, co nie działa, a potem zaproszenie na konsultację z dwoma terminami do wyboru.

Lead z InstagramaDM, odpowiada SetorPrzykładowa rozmowa
  1. 1Otwarcie
  2. siema, dzięki za obserwację 👊 jesteś tu po treści, czy chcesz coś zmienić w swojej sylwetce?

  3. chcę dołożyć trochę masy, a potem zejść z tłuszczu

  4. 2Kwalifikacja
  5. a był jakiś moment, w którym pomyślałeś: muszę się za siebie wziąć?

  6. z treningiem nie mam problemu, gorzej z jedzeniem, od kiedy zacząłem nową pracę

  7. i z efektów jesteś w 100% zadowolony?

  8. nie, siła rośnie, ale sylwetka stoi w miejscu

  9. czyli chcesz poprawić sylwetkę, ale brakuje Ci konkretnego planu jedzenia, dobrze rozumiem?

  10. dokładnie

  11. 3Termin
  12. widzę, że jesteś konkretny, zapraszam na bezpłatną konsultację, 20 minut na Google Meet, bez zobowiązań. pasuje poniedziałek 13:00 czy środa 17:00?

  13. poniedziałek

  14. git, podeślij jeszcze maila, to dopnę poniedziałek 13:00

  15. jasne, już piszę

  16. jesteś umówiony na poniedziałek 13:00, potwierdzenie poszło na maila

  17. Poniedziałek, 13:00 w kalendarzu

Przy pytaniu o cenę Setor nie podaje kwoty, tylko zaprasza na konsultację, na której trener omawia warunki współpracy.

Co możesz skopiować

Nie trzeba Setora, żeby zacząć. Te trzy rzeczy możesz wdrożyć także wtedy, gdy odpisujesz sam.

  1. Odpisuj wtedy, kiedy ludzie piszą

    47% rozmów umówiono między 18:00 a 8:00, a około 1 na 4 w weekend. Jeśli odpisujesz tylko w godzinach pracy, te rozmowy czekają do rana albo do poniedziałku.

  2. Najpierw sprawdź, czy ktoś szuka zmiany

    Pierwsze pytanie brzmi: jesteś tu po treści czy chcesz coś zmienić? Z 2 461 osób, które napisały w 90 dni, 157 trafiło na konsultację, więc warto szybko odróżnić odbiorcę treści od kandydata na klienta.

  3. Daj dwa terminy, nie link

    „Poniedziałek 13:00 czy środa 17:00?” wymaga odpowiedzi jednym słowem. Link do kalendarza to jeszcze jeden krok, na którym można się zgubić.

Uczciwie

  • To wyniki jednego konta. U Ciebie liczby mogą wyglądać inaczej.
  • Konto nie zapisuje kwot sprzedaży, więc nie podajemy przychodu ani zwrotu z inwestycji.
  • Setor obsługuje ruch, ale go nie tworzy. Liczba rozmów zależy też od zasięgów samego konta, nie tylko od Setora.
  • Nie pokazujemy porównania przed i po: Setor działał na koncie, zanim zaczęliśmy zapisywać jego odpowiedzi (7.07.2026), więc nie ma czystego okresu „przed”.

Dane odczytane z panelu Setora 31.10.2026.

Najczęstsze pytania

Zanim padnie termin, sprawdza, czy ktoś szuka zmiany, czy tylko ogląda treści, i pyta o cel, o to, co blokuje efekty, i o to, co już próbował. W ostatnich 90 dniach do konta pisało 2 461 osób, a Setor wysłał 8 803 odpowiedzi.

W każdym z 74 wątków, w których zapisała się rozmowa, Setor odpisał wcześniej. Dotyczy to najlepszych 30 dni, od 25.08 do 23.09.2026.

Konto ma podłączony kalendarz. Setor proponuje dwa lub trzy konkretne terminy, prosi o e-mail na potwierdzenie i sam zapisuje wybrany. Sprzedaż zaczyna się od bezpłatnej konsultacji na Google Meet, więc każda rozmowa w DM‑ie ma jeden cel: umówić termin.

W ostatnich 90 dniach, w których umówiono 157 rozmów, 47% przypadło między 18:00 a 8:00, a około 1 na 4 na weekend. 34% odpowiedzi Setora wyszło między 20:00 a 8:00. Godziny liczymy w strefie Europe/Warsaw.

Nie. Setor nie pisze do osób, które trener obserwuje, ani do kont z czarnej listy. Każdą rozmowę możesz też przejąć i odpisać sam, a Setor nie wejdzie Ci w słowo.

Nie. Setor nie układa planów, nie diagnozuje kontuzji i nie obiecuje efektów. Pyta o cel i o to, co ktoś już próbował, a potem zaprasza na konsultację z trenerem. Konto nie zapisuje kwot sprzedaży, więc nie podajemy przychodu.

Następny klient już pisze w DM‑ach. Odpowie mu Setor.

Bez rejestracji. Zobacz, jak Setor odpisuje Twoim leadom.